Kraammassage ofwel postpartummassage, wat is dat?
Een kraammassage, ook wel postpartum massage genoemd, is speciaal ontwikkeld voor vrouwen in de periode direct na de bevalling, meestal tot ongeveer zes weken erna. Het helpt om stress en spanning te verminderen die kunnen ontstaan tijdens de zwangerschap, bevalling en de eerste weken van het moederschap. Daarnaast ondersteunt een kraammassage het herstel van het lichaam, verlicht het pijnlijke spieren en kan het bijdragen aan een sneller herstel van het bekkengebied en de vagina.
Naast fysieke voordelen kan een kraammassage ook helpen bij het verminderen van postnatale somberheid en het bevorderen van een gezonde emotionele balans. Bovendien kan het de verbinding tussen moeder en baby versterken door ontspanning en rust te stimuleren. Deze massages worden gegeven door ervaren massagetherapeuten die gespecialiseerd zijn in postpartumzorg en precies weten wat een pas bevallen moeder nodig heeft.
In Gorinchem zijn er diverse mogelijkheden voor kraammassages. Afhankelijk van je wensen kun je kiezen voor een behandeling in een praktijk of bij jou thuis, zodat je in je eigen vertrouwde omgeving kunt ontspannen. Goed voor jezelf zorgen in de kraamperiode is essentieel en een kraammassage kan een fijne manier zijn om fysiek en mentaal tot rust te komen.
Rieneke de Kroon van Het Geboorte Event
“Een kraammassage biedt de nieuwe moeder de ontspanning en ondersteuning die ze verdient tijdens haar herstel.”
Welke vormen van postpartum behandelingen zijn er in en om Gorinchem?
Naast de traditionele kraammassage kun je ook kiezen voor een uitgebreide postpartum behandeling. Kraammassages helpen bij ontspanning en verlichting van veelvoorkomende klachten zoals spierpijn, spanning en vermoeidheid. Ze ondersteunen het lichaam in het herstelproces en dragen bij aan een sneller en comfortabeler herstel na de bevalling. Postpartum behandelingen gaan nog een stap verder. Naast de kraammassage kun je kiezen voor aanvullende behandelingen, zoals:
- Bengkung Belly Binding
Bengkung Belly Binding is een traditionele methode die ondersteuning biedt aan het buik- en bekkengebied na de bevalling. Hierbij wordt de buik met speciale doeken stevig, maar comfortabel omwikkeld. Dit helpt bij het herstel van de uitgerekte buikspieren, stabiliseert het bekken en bevordert de doorbloeding. Naast fysieke ondersteuning geeft deze methode moeders ook een gevoel van geborgenheid en balans. Het is een eeuwenoude techniek die helpt bij een sneller en comfortabeler herstel.
- Moxa-behandeling
De Moxa-behandeling is een traditionele Chinese techniek die gebruik maakt van warmte om het lichaam te ondersteunen in de postpartumperiode. Door warmte toe te passen op specifieke punten van het lichaam, wordt de energiebalans hersteld. Dit kan bijdragen aan een betere doorbloeding en een sneller herstel van de baarmoeder. Daarnaast zorgt de diepe warmte voor ontspanning, waardoor moeders zich sterker en vitaler voelen.
- Rebozo sluitingsritueel
Het Rebozo sluitingsritueel is een bijzondere ceremonie die helpt om de intensieve periode van zwangerschap en bevalling af te sluiten. Hierbij worden zachte doeken gebruikt om het lichaam liefdevol te omwikkelen, wat zowel fysieke als emotionele ondersteuning biedt. Dit ritueel helpt moeders zich weer in balans te voelen en symboliseert een nieuwe fase in het moederschap. De combinatie van warmte, zorg en verbondenheid zorgt voor een diepe ontspanning en versterkt het lichaam en de geest.
- Yoni-steaming
Yoni-steaming, ook bekend als vaginale stoomtherapie, is een natuurlijke methode waarbij kruidenstoom wordt gebruikt om het herstel van de vagina en het vrouwelijke lichaam te ondersteunen. Deze behandeling bevordert de doorbloeding en ontspanning en helpt bij het vinden van balans na de bevalling. Het is een moment van zelfzorg en verbinding met je lichaam, waarbij je de helende kracht van deze eeuwenoude techniek kunt ervaren.
Met een breed scala aan postpartum behandelingen in Gorinchem, waaronder kraammassages, kunnen moeders de zorg en ondersteuning vinden die ze nodig hebben om optimaal te herstellen en deze bijzondere periode met rust en vertrouwen te beleven.
Vraag naar de mogelijkheden voor kraammassage aan huis
In Gorinchem kun je bij sommige behandelaars ook kiezen voor een postpartum behandeling aan huis. Dit biedt je de mogelijkheid om in je eigen vertrouwde omgeving optimaal te ontspannen en je volledig te richten op je herstel. Het gemak van een behandeling thuis zorgt ervoor dat je zonder extra inspanning kunt genieten van de vele voordelen van een kraammassage.
Deze massages worden volledig afgestemd op jouw specifieke behoeften en wensen. Heb je last van spierpijn, spanning of andere ongemakken? Of wil je gewoon even een moment van diepe ontspanning? De behandeling kan worden aangepast aan jouw situatie, met extra aandacht voor bepaalde spiergroepen of klachten.
Kraammassages aan huis zijn ideaal als je in de eerste weken na de bevalling liever niet de deur uitgaat. Terwijl jij ontspant en herstelt, kan je baby dichtbij blijven, waardoor de ervaring rustgevend en zorgeloos blijft. Dit draagt niet alleen bij aan jouw welzijn, maar bevordert ook een gezond en sneller herstel.
Naast kraammassages kunnen aanvullende behandelingen zoals een Moxa-sessie of Bengkung Belly Binding worden gecombineerd om jouw herstel te ondersteunen. Deze technieken helpen het lichaam zowel fysiek als emotioneel weer in balans te brengen en versterken het natuurlijke herstelproces.
Met een kraammassage in Gorinchem kies je voor deskundige, persoonlijke zorg van ervaren specialisten die jou tijdens deze bijzondere periode ondersteunen. Bekijk hieronder een overzicht van aanbieders in Gorinchem en omgeving en ontdek de voordelen van kraammassages en postpartum behandelingen.
Baby Blueprint
Ben je recentelijk bevallen? Dan kan het heerlijk zijn om Rebozo massage samen met je kindje, liggend op jouw borst, te ontvangen! Hierdoor ontstaat er een diepe verbinding tussen jou en je kindje en helpt het wiegende proces je kindje nog beter in zijn kleine lijfje te laten landen. Deze massage komt van oorsprong uit Mexico en bestaat uit verschillende fases, waarbij telkens een ander deel van je lichaam gemasseerd zal worden. Je hele lichaam komt zo uiteindelijk aan bod en hierdoor zak je steeds dieper in de ontspanning. Na afloop volgt een relaxfase, waarin de ontstane ontspanning nog verder in je lichaam kan integreren.
Praktijk Lien
In de eerste maanden na de geboorte van je kindje bied ik uitgebreide ondersteuning, afgestemd op jouw behoeften. Tijdens meerdere sessies help ik je de signalen van je baby te herkennen en te begrijpen, zodat je precies weet wat je kleintje nodig heeft. Daarnaast richt ik me op jouw herstel door het bereiden van voedzame maaltijden en snacks, en het geven van verwarmende massages, stoombaden en moxabehandelingen. Deze kraammassages zijn speciaal ontworpen om stress te verminderen en het zelfhelend vermogen van je lichaam te stimuleren, wat essentieel is voor een gezond herstel na de bevalling.
Pure Womb Health Clinic
Bij ons draait alles om de vrouw en haar welzijn. We begrijpen hoe complex en prachtig het vrouwenlichaam is, en hoe belangrijk het is om elke vrouw te ondersteunen in haar zoektocht naar hormonale balans. Met onze expertise in postpartummassage en baarmoedermassage helpen we vrouwen hun lichaam beter te begrijpen en te koesteren, wat vaak de eerste stap is naar een verbeterde gezondheid en welzijn.
Cocon Massage
Na de bevalling kan je lichaam extra liefde en aandacht goed gebruiken. Deze herstelperiode draait om rust, zelfzorg, warmte en het opbouwen van een diepe band met je baby. Daarom kun je bij mij terecht voor een mamamassage in Breda.
Ook na het doormaken van een miskraam kan een mamamassage veel voor je betekenen en je ondersteunen in het herstelproces
Heb je een vraag?
Stuur een bericht
Wil je ook vermeld worden op deze pagina en ben je werkzaam in de geboortezorg?
Kijk dan op de pagina word partner om meer te lezen over het partnerschap.