Puur Marina
Miskraambegeleiding
Puur Marina; met vertrouwen naar een nieuwe zwangerschap
Een miskraam kan je volledig uit balans brengen. Het verdriet, de leegte, het gevoel dat je lichaam je in de steek heeft gelaten — het is heftig en vaak eenzaam. Je bent als moeder echt iets kwijtgeraakt. Een ingrijpende ervaring, zowel mentaal als fysiek.
Daarom is er in mijn begeleiding aandacht voor beide: het emotionele én fysieke herstel. We nemen de tijd om stil te staan bij je verlies, wat dat voor jou betekent hoe je het verlies van je kindje een liefdevolle plek kunt geven, zodat het een deel van jouw leven wordt.
Naast het emotionele proces werken we ook aan je fysieke herstel. Door te kijken naar wat jouw lichaam nodig heeft — via voeding en leefstijl — ondersteunen we het herstel van binnenuit: we vullen tekorten aan, brengen je hormonen in balans en bouwen je energie weer op.
Het doel is dat je je weer sterker gaat voelen, zowel lichamelijk als mentaal. Zodat je stap voor stap het vertrouwen in je lichaam, in jezelf en in de mogelijkheid om opnieuw zwanger te worden terugvindt.
Marina van den Berg
“Niks zo ontspannend als spruitjes schoonmaken: snijden, pellen, kruisje erin: verstand op nul: zo fijn!”
Voorstellen
“Schat, ik denk dat het misgaat met de baby, wil je alsjeblieft naar me toe komen?”
Die woorden sprak ik op een doodgewone donderdagochtend in april. Woorden die ik nooit had gedacht uit te spreken. En toch… daar stond ik. In stilte. In schrik. Het besef dat alles in mij even stilviel.
Op dat moment verloor ik ons kindje.
Een miskraam. Iets waar ik nooit écht bij had stilgestaan. We hadden al een gezonde zoon en ik ging ervan uit dat het opnieuw goed zou gaan. Ik kende ook niemand die dit had meegemaakt, dus ergens dacht ik dat het niet mijn werkelijkheid zou worden. Tot het wél gebeurde.
Die dag… het bloedverlies, het telefoontje naar mijn man, het ziekenhuis, de operatiekamer… het staat allemaal op mijn netvlies gebrand. “Het hoort erbij, probeer het gewoon opnieuw,” zei de gynaecoloog toen hij mijn dossier sloot. Voor hem was het klaar. Voor mij begon het pas écht.
Mijn hoofd zat vol vragen. Waarom ik? Had ik iets verkeerd gedaan? Hoe moest ik dit verwerken? Maar de antwoorden bleven uit. En dat maakte het nog zwaarder.
Pas tijdens mijn opleiding tot orthomoleculair therapeut begon ik verbanden te zien. Ik ontdekte hoe in mijn geval mijn werkdruk, mijn voeding en mijn levensstijl mijn lichaam ongemerkt hadden uitgeput. Dat inzicht raakte me diep. Maar het gaf me óók een ingang naar herstel. Stap voor stap heb ik mijn hoofd én mijn lijf weer op de rit gekregen.
Daarom bestaat herstellen van een miskraam voor mij uit twee dingen: het verlies van je kindje emotioneel verwerken en je lichaam tijd, zorg en ondersteuning geven om weer sterk en fit te worden. Beide zijn cruciaal bij het herstellen na een miskraam en het opnieuw zwanger willen worden.
Voor ons kwam de kennis die ik nu heb te laat. Onze zoon kreeg geen broertje of zusje. Maar ik kan nu, met heel mijn hart, zeggen: het is goed. Mijn verloren kindjes maken voor altijd deel uit van mijn leven. Van wie ik ben.
En precies daar is mijn missie ontstaan: ik heb gezien dat het anders kan, en het anders moet. Daarom begeleid ik vrouwen zoals jij: vrouwen die zoekend zijn na een miskraam. Die voelen dat hun lichaam nog niet ’terug is’. Die twijfelen, rouwen, moe zijn, of bang zijn om opnieuw te hopen.
Ik help je fysiek en mentaal te herstellen na een miskraam. We kijken samen naar voeding, hormonen, rust, tekorten, en vooral: naar jou. Zodat jij je lichaam weer kunt gaan vertrouwen. Zodat je ruimte krijgt om te helen: op jouw tempo, op jouw manier. En jij je zo kunt voorbereiden op een nieuwe zwangerschap, als dat is wat je graag wilt.
Ervaringen
Stuur een bericht