Placentacapsules; ja of nee
Placenta remedies worden steeds populairder in de geboortezorg, en de meest voorkomende vorm zijn placenta capsules. Maar wat houdt dit precies in? Werkt het echt? En is het veilig? In deze blogpost beantwoorden we de meest gestelde vragen over placenta inname!
De placenta is een magisch orgaan dat tijdens je zwangerschap een superbelangrijke rol speelt, zowel voor jou als je baby. Zie het als een slimme bodyguard die schadelijke stoffen op afstand houdt en tegelijkertijd zorgt dat je kleintje alles krijgt wat nodig is om te groeien. Zuurstof, mineralen en voedingsstoffen? Ze komen rechtstreeks van jou naar je baby via de placenta.
Daarnaast produceert de placenta krachtige hormonen die ervoor zorgen dat je zwangerschap soepel verloopt en je lichaam zich voorbereidt op de bevalling. Deze hormonen pieken tijdens de bevalling en verdwijnen plotseling wanneer de placenta geboren wordt. Dit kan een flinke impact hebben op je lichaam, zowel emotioneel als fysiek. Daarom is het niet zo gek dat veel zoogdieren instinctief hun placenta opeten. Het helpt ze om snel belangrijke voedingsstoffen, ijzer en hormonen aan te vullen.
Steeds meer moeders kiezen ervoor om hun placenta te laten verwerken tot capsules. Maar wat houdt dat in, en wat zijn de voordelen?
Wat zijn placentacapsules precies?
Placenta capsules worden gemaakt door de placenta te drogen, te vermalen en in capsules te verpakken. Zo kun je ze na de geboorte gedurende langere tijd innemen. Afhankelijk van de grootte en bereidingswijze van de placenta, levert dit ongeveer 80 tot 220 capsules op. Elke placenta bevat een unieke mix van hormonen, voedingsstoffen en mineralen, afgestemd op jouw lichaam en je zwangerschap.
Veel moeders ervaren dat het consumeren van deze capsules helpt bij hun herstel na de bevalling. Hier zijn de vijf meest voorkomende redenen waarom moeders kiezen voor placenta capsules:
Sneller herstel
Meer energie
Vermindering van postpartum depressie
Verbeterde melkproductie
Betere hormonale balans
Werken placentacapsules echt?
Er zijn verschillende kleine onderzoeken geweest waarbij moeders positieve ervaringen rapporteerden na het gebruik van placenta capsules. Een interessante studie laat zien dat
75% van de moeders een zeer positieve algemene ervaring had, 20% meldde een positieve ervaring, en slechts 1% had geen positieve ervaring. Je kunt het volledige onderzoek hier lezen.
Kim van Galen, van Sankalpa Doula heeft ondertussen zo’n 50 placenta’s gecapsuleerd. De bovengenoemde resultaten kan ze zeker beamen. Ze heeft gezien dat de reacties heel uiteenlopend kunnen zijn. Elke moeder en placenta heeft een unieke hormoonhuishouding, daarom is het van tevoren niet te voorspellen wat de effecten zijn. De ene moeder neemt 8 capsules per dag en merkt een licht verschil, terwijl de andere moeder 1 capsule per 2 dagen neemt omdat ze anders te veel melk aanmaakt en het gevoel heeft alsof ze te veel espresso op heeft! Overal hebben de meeste moeders meer energie, balans en sneller herstel. Vooral bij moeders van 2e en 3e kindjes is het mooi om te horen dat ze de postpartum tijd veel evenwichtiger hebben ervaren.
De placenta smoothie is een bijzondere variant, het is zeer sterk waardoor de effecten direct zijn te merken! Kim geeft vaak een placenta smoothie vlak na de geboorte en heeft moeders gezien die uitgeput waren, bleek en emotioneel. Na het drinken van de smoothie, komt direct de kleur in hun gezicht weer terug, beginnen te babbelen en ze zijn wakker. Magisch om te aanschouwen!
Is het gebruik van placentacapsules veilig?
Ja, absoluut – mits de placenta op een veilige manier wordt verwerkt. Zorg ervoor dat degene die je placenta voorbereidt goed is opgeleid en gecertificeerd is. Vraag naar hun ervaring en opleidingen, zoals die van APPA (Association of Placenta Preparation Arts). Ze moeten ook getraind zijn in bloedoverdraagbare ziekteverwekkers (BBP) en voedselveiligheid (HACCP).
Uit onderzoek blijkt dat er na het verwerken van de placenta nog steeds 14 verschillende spoormineralen en elementen aanwezig zijn. Dit betekent dat je placenta capsules een fijne bron van voedingsstoffen kunnen zijn. En het beste nieuws? Er zijn geen schadelijke hoeveelheden zware metalen aangetroffen, dus het is veilig om ze in te nemen! Benieuwd naar het onderzoek? Lees het hier.
Wil jij je postpartum periode krachtig en gebalanceerd starten?
Ben je nieuwsgierig geworden naar placenta capsules en hoe ze jouw herstel kunnen ondersteunen? Neem contact op met een gecertificeerde placenta-specialist en ontdek of dit voor jou de juiste keuze is. Heb je vragen of wil je meer weten over de opties? Neem gerust contact met me op of plan een gratis kennismakingsgesprek! Samen kijken we wat bij jou past, zodat je postpartum periode een kalme en energieke start krijgt.