DichterMij Slaapbegeleiding
Holistische baby- en kinderslaapcoach
DichterMij; beter slapen zonder slaaptraining
Ik bied individuele slaapbegeleiding aan, voor kindjes van 0 tot 4 jaar.
Ben je als ouder(s) uitgeput of oververmoeid geraakt, doordat je baby of kindje vaak wakker wordt, moeilijk in slaap valt, lang wakker is ‘s nachts of structureel te vroeg wakker is? Vraag je je af of het normaal is hoe je kindje slaapt? Ben je onzeker over je eigen aanpak? Wil je meer rust en slaap, maar wil je niet aan slaaptraining doen? Dan kan ik jou zeker helpen!
Je moet bij mij zijn wanneer:
– Je een holistische aanpak wilt, waarbij gekeken wordt naar alle aspecten die slaap kunnen verstoren.
– De ontwikkeling van een veilige hechting, en de band tussen jou en je kindje voor jou voorop staan.
– Je de slaap van je kindje wil optimaliseren, op een liefdevolle manier (zonder slaaptraining, of laten huilen).
– Het belangrijk voor je is dat je mag blijven vertrouwen op je eigen intuïtie als ouder.
– Je meer vertrouwen in jezelf en meer rust wil hebben.
Karen Maat
“Slaaptraining helpt je kindje niet om beter te gaan slapen, jouw liefdevolle en kalme nabijheid wel.”
Voorstellen
Ik ben Karen, 36 jaar, en woon met mijn man Rob en onze 2 zoontjes, Jasper en Jip, in Waalre (net onder Eindhoven). Ik ben afgestudeerd als dramatherapeut en werk als gezinstherapeut in de GGZ.
Ik heb altijd heel veel passie gehad voor de ontwikkeling van hechting. Sinds ik zelf moeder ben, is dit vuurtje nog meer aangewakkerd en ben ik me hierin verder gaan specialiseren.
Ook het onderwerp slaap is iets waarin ik me steeds meer ben gaan verdiepen. Bij ons eerste kindje hebben wij hier behoorlijk mee geworsteld. Juist omdat veel adviezen in strijd waren met wat ik wist over het ontwikkelen van een veilige hechting. Tegelijkertijd wilden we als ouders heel graag meer slaap, en raakten we uitgeput. Uiteindelijk vonden we meer rust door mee te veren met de behoeften van Jasper en hem bijvoorbeeld vaker bij ons in bed te pakken.
Toen Jip werd geboren wist ik inmiddels al veel meer over babyslaap en hadden we daarin vanaf dag 1 veel meer rust en minder angst om het fout te doen of om ‘slechte’ gewoontes aan te leren.
Leergierig als ik ben, wilde ik echter precies weten hoe alles zat en besloot ik te starten met de opleiding Baby-Led Sleep and Wellbeing Specialist. En zo is dus ook DichterMij tot stand gekomen.
Het is mijn missie om andere ouders te helpen dichter bij zichzelf te komen en hun eigen gevoel en intuïtie (weer) meer te vertrouwen. Uit eigen ervaring weet ik dat dat niet makkelijk is. Adviezen en verwachtingen van anderen kunnen je als ouder erg onzeker maken, of zelfs een schuldgevoel geven.
In onze samenleving is het de norm je baby zo snel mogelijk zelfstandig te maken. Er wordt dan ook vaak ingezet op separatie, terwijl dit tegen de biologische behoeften van baby’s (en de meeste ouders) in gaat. Nabijheid is essentieel voor het ontwikkelen van een veilige hechting, en om uiteindelijk zelfstandig te worden.
DichterMij staat voor dichter bij jezelf komen als ouder en je kindje dichtbij je laten zijn. Leren vertrouwen op je eigen gevoel en intuïtie, jezelf beter leren kennen als ouder en niet voorbij gaan aan je eigen grenzen en behoeften.
Ervaringen
Blog
Lees het meest recente blog van Karen Maat
Blog
Lees het meest recente blog van Karen Maat
Huid op huid contact
Na negen maanden in jouw warme buik gezeten te hebben, is het dan zo ver. Je kindje komt ter wereld. Na een intense ervaring komt hij, misschien wel via het warme water van het bevalbad, ineens met lucht in aanraking. Hij voelt aanraking op zijn lijfje en krijgt geluiden te horen zoals hij ze nog nooit gehoord heeft.Om al deze indrukken te verwerken is maar één ding op dat moment belangrijk, namelijk de liefdevolle herkenning van zijn moeder. Daarom is het essentieel dat je baby direct na de geboorte op jouw warme buik wordt gelegd. Je kindje voelt zich alleen veilig en vertrouwd bij jou, hij herkent jouw geur en voelt je warmte. Laat jullie samen lekker toedekken en geniet van dit ongelofelijk bijzonder moment.
Stuur een bericht