FitFoodFab

Hormooncoach
Wat
FitFoodFab
wie
Sanne Buren
Waar
Den Haag/Rotterdam e.o.
fitfoodfab.nl

FitFoodFab, leer de regie pakken over je gezondheid, jouw leven en jouw lijf

Het is belangrijk om te weten wat je kindje nodig heeft om goed te kunnen groeien en ontwikkelen. Maar ook wat jij nodig hebt om je goed te voelen, zowel fysiek als mentaal. In het zwangerschapstraject begeleid ik je naar een gezonde en bewuste zwangerschap.

We zien elkaar ieder trimester, omdat elk trimester vraagt om andere voedingsstoffen voor jezelf en je kindje. We behandelen ook vragen zoals, hoe kun je kwaaltjes het beste bestrijden? En hoe geef jij jouw kind een fijne start en goede basis qua immuunsysteem mee?

Gedurende de zwangerschap help ik je zo gezond mogelijk te zijn, zodat je kindje goed kan groeien en ontwikkelen. Ook help ik je voorbereiden op het echte werk, het herstel na je zwangerschap.

Sanne Buren

“Als je zelf in het potje zit, kun je het etiket niet lezen!”

Voorstellen

Mijn passie voor het helpen en begeleiden van anderen naar een gezondere versie van zichzelf is ontstaan door mijn eigen zoektocht naar een leven zonder diëten en zonder vervelende lichamelijke en mentale klachten.

Deze zoektocht is begonnen rond mijn dertigste. Ik kwam op een punt dat ik wilde weten hoe mijn lichaam functioneerde, want ik slikte al jaren een anticonceptie die ik voorgeschreven had gekregen vanwege mijn hormonale disbalans PCOS. Artsen vinden het belangrijk dat je menstrueert, maar hebben geen oog voor de overige klachten en de mogelijke kinderwens.

Mijn zoektocht is begonnen met de opleiding hormoonfactor en ben door blijven leren om mijzelf en anderen zo goed mogelijk te kunnen helpen. Ik ben zelf op mijn 39ste natuurlijk zwanger geworden van een gezonde dochter. Voor jezelf zorgen loont dus echt en ik help anderen daar graag bij!

Ervaringen

Linda

Naast Sanne's indrukwekkende expertise is ze ook een buitengewoon warm persoon. Mijn zoektocht naar inzicht in mijn hormoonhuishouding en darmgezondheid bleek nog diepgaander dan verwacht. Ik heb veel geleerd over voeding, stress, beweging en hun impact op het lichaam. Het is verbazingwekkend hoe deze factoren mijn gezondheid beïnvloeden. Mijn eerste intakegesprek met haar was geweldig; ik voelde me meteen op mijn gemak. Naar aanleiding van haar advies ben ik aan de slag gegaan, en ik merk nu al een positief verschil in mijn welzijn. Ik kan Sanne's diensten aan iedereen aanbevelen. Ze heeft echt passie voor haar vak. Dank je wel, Sanne!

Natasja

Het coachingstraject bij Sanne heb ik als heel prettig ervaren. Ze is een kundige vrouw en weet veel over de werking van hormonen. Maar daarnaast voelt ze ook haarfijn aan hoe ze kan helpen om zelf de volgende stap te zetten in je eigen proces. Mijn traject heb ik afgerond in november 2023. Ik merkte dat ik nog veel dingen had om zelf mee aan de slag te gaan. Met de kennis die ik heb opgedaan tijdens de coaching, kon ik hier zelf verder mee. Nooit gedacht dat ik mezelf zo goed kon voelen! Echt helemaal top!

Evelien

Ik ben erg tevreden over de behaalde resultaten en ik heb het gehele traject als erg fijn en positief ervaren. Ik heb in 3 maanden veel bereikt. Meer dan ik van tevoren verwacht had. Ik heb weer over mijzelf geleerd. Maar vooral voel ik mij beter. Ik zit veel lekkerder in mijn vel en lichamelijk voel ik mij ook veel beter. Af en toe kreeg ik een ‘schop onder mij kont’, maar dat had ik nodig om weer op de goede weg te komen. Ik had dit niet alleen kunnen bereiken, maar dankzij de goede begeleiding is dit allemaal gelukt!
Blog

Lees het meest recente blog van Sanne Buren

Blog

Lees het meest recente blog van Sanne Buren

Huid op huid contact

Na negen maanden in jouw warme buik gezeten te hebben, is het dan zo ver. Je kindje komt ter wereld. Na een intense ervaring komt hij, misschien wel via het warme water van het bevalbad, ineens met lucht in aanraking. Hij voelt aanraking op zijn lijfje en krijgt geluiden te horen zoals hij ze nog nooit gehoord heeft.Om al deze indrukken te verwerken is maar één ding op dat moment belangrijk, namelijk de liefdevolle herkenning van zijn moeder. Daarom is het essentieel dat je baby direct na de geboorte op jouw warme buik wordt gelegd. Je kindje voelt zich alleen veilig en vertrouwd bij jou, hij herkent jouw geur en voelt je warmte. Laat jullie samen lekker toedekken en geniet van dit ongelofelijk bijzonder moment.

Lees meer

Stuur een bericht

Contact

FitFoodFab

Ga naar de website