PowerMama Breda
Crossfit en krachttraining tijdens en na de zwangerschap
PowerMama; sporten tijdens de zwangerschap en na de bevalling
PowerMama cursus – sportieve cursus voor vrouwen tijdens hun zwangerschap. Leer alles over het veranderende lichaam, welke aanpassingen je wil maken op het gebied van sport en waarom. Naast theorie wordt er ook hard getraind.
Core Restore – een herstelprogramma voor vrouwen die zijn bevallen. Het is een eerste stap in het oppakken van jouw favoriete sport. Lessen met speciale aandacht voor herstel core, bekkenbodem en opbouw van kracht en conditie.
PowerMama gemixt – doorlopende lessen voor vrouwen die de PowerMama cursus hebben afgerond en door willen sporten tijdens de zwangerschap en voor vrouwen die Core Restore hebben afgerond en verder willen werken aan opbouw kracht en conditie.
Danique van der Ven
“Vrouwen kunnen meer dan ze denken en ik zet ze graag in hun kracht.”
Voorstellen
Mijn naam is Danique van der Ven en ik ben eigenaresse van PowerMama Breda, onderdeel van Breda CrossFit. Tijdens de zwangerschap van mijn oudste zoontje wilde ik graag blijven sporten. Ik deed fanatiek aan CrossFit en krachttraining, maar merkte al gauw dat ik toen geen trainers had die mij de juiste begeleiding konden geven tijdens de zwangerschap. Dat vond ik een gemis, want sporten was en is nog steeds een belangrijk onderdeel in mijn leven. Er was heus wel wat sportaanbod voor zwangere vrouwen in omgeving Breda, maar ik voelde me daar niet tot aangetrokken. Ik deed CrossFit/krachttraining en wilde dat het liefst blijven doen dat was het moment dat ik besloot: dit moet anders. Er moet een aanbod komen voor vrouwen die zwanger zijn en graag krachttraining willen blijven doen tijdens hun zwangerschap. Ik heb toen de opleiding van PowerMama gedaan en geef nu met veel plezier trainingen aan zwangere vrouwen en vrouwen die recent zijn bevallen.
Mijn missie:
Vrouwen die van CrossFit én krachttraining houden op een veilige, maar uitdagende manier laten trainen tijdens en na hun zwangerschap.
Ik kijk graag naar wat er allemaal wél mogelijk is tijdens de zwangerschap in plaats van wat er allemaal niet mogelijk is. Vrouwen kunnen meer dan ze denken en ik zet ze graag in hun kracht.
Ervaringen
Stuur een bericht
Contact
PowerMama Breda
- danique@bredacrossfit.nl
- powermamabreda.nl
- +31654357212
- Adres: Spinveld 22B, 4815 HS Breda
Je vindt Danique ook op de pagina over sporten tijdens je zwangerschap in Breda.