De geboorte van een moeder
Tijdens je bevalling wordt je kindje geboren, maar heb jij er al bij stilgestaan dat er ook een mama geboren wordt? Ja, jij wordt mama. Natuurlijk blijf je ook jezelf. Maar je krijgt wel een nieuwe, belangrijke taak in je leven. Een taak die je niet even opzij kunt leggen als je even geen zin hebt. Het moederschap heeft impact op wie jij bent, je relaties met anderen en de invulling van je leven. De geboorte van een moeder is mooi, maar ook heel heftig.
De impact van het moederschap op je leven kun je tijdens je zwangerschap bijna niet bevatten. Laat staan dat jij kunt overzien wat de consequenties zijn voor je andere taken en rollen. Veel vrouwen laten dit daarom maar over zich heen komen, ze zien wel wat er gaat gebeuren. De voorbereiding stopt bij het maken van afspraken op het werk over de hoeveelheid te werken uren na het verlof en het regelen van de kinderopvang voor de werkdagen. Toch kun je echt wel meer doen dan dat.
Taakverdeling met je partner
Zo is het belangrijk om het gesprek met je partner aan te gaan. Deel elkaars idealen rondom het ouderschap, maar ook elkaars ambities en doelen op andere gebieden. Laat dit de basis zijn voor de taakverdeling die jullie gaan maken. Een taakverdeling voor de zorg voor jullie kindje, maar ook voor alle andere taken die horen bij jullie huishouden. Een taakverdeling hoeft overigens helemaal niet ‘eerlijk verdeeld’ te zijn. Het is veel belangrijk dat jullie je beide goed voelen bij de verdeling die jullie maken.
Weet je niet waar of hoe je moet beginnen bij het maken van een taakverdeling? In mijn online workshop Ouderschap Planning neem ik jullie stap voor stap mee in dit proces, zodat jullie op jullie eigen tempo een plan kunnen maken passende bij jullie wensen en behoeftes.
Duik in je gevoel
Alles wat een kindje nodig heeft is een moeder die haar moedergevoel weet te vinden en in kan zetten bij het maken van keuzes. Een moeder weet intuïtief wat haar kindje nodig heeft. Echter vinden veel moeders het spannend om op hun moedergevoel te vertrouwen. Deze spanning kan zelfs zo erg zijn dat je je moedergevoel blokkeert.
Tijdens je zwangerschap kun jij al actief aan de slag zijn met het herkennen en erkennen van je gevoel. Alleen al het bewust zijn van een positieve of negatieve kriebel in je buik kan je sturen naar de juiste oplossing voor een nieuwe uitdaging in het moederschap.
Het helpt je om de huiltjes van je kindje te leren kennen en in te spelen op de behoeftes van je kindje. Het brengt je ontspanning in het moederschap en daarmee veel meer rust in je nieuwe gezin.
Wil jij al tijdens je zwangerschap leren om je gevoel te herkennen en erkennen? Bekijk dan mijn online programma: Mind the 4th Trimester.
Omgaan met ongezouten meningen en ongevraagde adviezen
Zodra je zwanger bent heeft iedereen ineens een mening over je. In het moederschap wordt dit helaas niet minder. Opvoeden vanaf de zijlijn is natuurlijk veel makkelijker dan het opvoeden van je eigen kindje. Ieder kind is anders, ieder kind heeft andere behoeftes. Het is aan jou om uit te vinden wat voor jouw kindje werkt. Gebruik de ongevraagde tips en adviezen als ideeën, maar niet meer dan dat. Probeer uit waar je een goed gevoel bij hebt en negeer de rest. Hetzelfde doe je met de ongezouten meningen van anderen. Het moederschap is echt anders voor mama zelf, ook al heeft de ander nog zoveel ervaring in het ouderschap. Neem de mening van anderen vooral met een korreltje zout en laat je hierdoor zeker niet onzeker maken!
Voorbereiden op de bevalling doen heel veel vrouwen, voorbereiden op het moederschap zouden al deze vrouwen ook moeten doen. Een bevalling is vaak maar een (lang) moment, moeder ben je voor de rest van je leven. Dit geeft je wel de ruimte om te leren van je fouten. Ik zie het moederschap dan ook als een leerzaam proces, waarin je moet groeien. Een goede voorbereiding maakt het moederschap makkelijker voor je, doordat jij de juiste handvatten hebt om het proces aan te gaan.