Kraammassage Arnhem

Kraammassage ofwel postpartummassage, wat is dat?

Een kraammassage, ook wel postpartum massage genoemd, is speciaal ontworpen voor vrouwen in de eerste zes weken na de bevalling. Deze massage helpt stress en spanning te verminderen die zijn ontstaan tijdens de zwangerschap, bevalling en de eerste weken daarna. Het bevordert het lichamelijk herstel en verlicht pijnlijke spieren. Sommige behandelingen richten zich specifiek op het herstel van het bekkengebied en de buik.

Daarnaast kan een kraammassage bijdragen aan het verminderen van postnatale depressie en het versterken van de band tussen moeder en baby. Deze massages worden uitgevoerd door therapeuten die gespecialiseerd zijn in postpartumzorg, en bieden een ontspannende ervaring om vrouwen te helpen zich weer verbonden te voelen met hun lichaam en geest na de bevalling.

In Arnhem zijn er diverse mogelijkheden voor kraammassages. Afhankelijk van je voorkeur kunnen deze behandelingen zowel in een praktijk als bij je thuis worden gegeven. Het is essentieel om tijdens de postpartumperiode goed voor jezelf te zorgen, en een kraammassage kan daar een waardevolle bijdrage aan leveren.

Rieneke de Kroon van Het Geboorte Event

“Een kraammassage biedt de nieuwe moeder de ontspanning en ondersteuning die ze verdient tijdens haar herstel.”

Welke vormen van postpartum behandelingen zijn er in en om Arnhem?

Naast de klassieke kraammassage kun je ook kiezen voor een meer uitgebreide postpartum behandeling. Kraammassages focussen op ontspanning en het verlichten van veelvoorkomende klachten na de bevalling, zoals vermoeidheid, spierpijn en spanning. Ze ondersteunen het herstel van je lichaam en bevorderen een sneller en prettiger herstelproces. Postpartum behandelingen bieden echter meer. Naast de kraammassage kun je tijdens zo’n behandeling bijvoorbeeld ook kiezen voor de volgende aanvullende opties:

  • Bengkung Belly Binding 

Bengkung Belly Binding is een eeuwenoude techniek die ondersteuning biedt aan het buik- en bekkengebied na de bevalling. Met lange, speciaal ontworpen doeken wordt de buik stevig maar aangenaam omwikkeld. Deze methode helpt bij het herstel van uitgerekte buikspieren, stabiliseert het bekken en verbetert de doorbloeding. Naast fysiek herstel zorgt het ook voor een gevoel van geborgenheid en balans bij nieuwe moeders. Het is een waardevolle traditie die herstel versnelt en comfort biedt.

  • Moxa-behandeling

De Moxa-behandeling is een traditionele Chinese techniek die warmte gebruikt om het lichaam te ondersteunen tijdens de herstelperiode na de bevalling. Door warmte gericht toe te passen op specifieke punten, helpt het de energiebalans te herstellen. Het verwarmen van de baarmoeder bevordert een verbeterde doorbloeding en versnelt het herstelproces. Deze methode is niet alleen fysiek effectief, maar zorgt ook voor diepe ontspanning, waardoor moeders zich energieker en sterker voelen.

  • Rebozo sluitingsritueel

Het Rebozo-sluitingsritueel is een uniek en betekenisvol moment om de periode van zwangerschap en bevalling af te ronden. Met behulp van zachte, geweven doeken wordt je lichaam op een liefdevolle manier omhuld, wat niet alleen fysieke ondersteuning biedt maar ook diepe emotionele heling. Dit ritueel helpt je om weer balans te vinden na deze intense fase en creëert een gevoel van geborgenheid en kracht. Het combineert warmte, aandacht en verbinding om je compleet en vernieuwd te laten voelen.

  • Yoni-steaming

Yoni-steaming, ook wel vaginale stoomtherapie genoemd, is een eeuwenoude methode die kruidenstoom inzet om het vrouwelijke lichaam en het herstel van de vagina te ondersteunen. Deze behandeling helpt bij het verbeteren van de doorbloeding en bevordert diepe ontspanning. Het biedt een natuurlijke manier om balans te herstellen en creëert een waardevol moment van zelfzorg en verbinding met je lichaam. Ervaar de weldadige effecten van yoni-steaming tijdens een professionele sessie.

In Arnhem is er een divers aanbod aan postpartum behandelingen, waaronder kraammassages, zodat moeders de zorg en ondersteuning kunnen krijgen die ze nodig hebben om volop te genieten van deze bijzondere periode.

De mogelijkheden voor kraammassage aan huis

In Arnhem kun je bij sommige behandelaars ook kiezen voor een postpartum behandeling aan huis. Zo kun je in je eigen vertrouwde omgeving optimaal ontspannen en volledig focussen op je herstel. Een behandeling aan huis biedt extra comfort, waardoor je zonder extra inspanning kunt genieten van de voordelen van een postpartum massage.

Deze massages worden volledig afgestemd op jouw specifieke wensen en behoeften. Heb je last van spanning, spierpijn of andere klachten? Of wil je simpelweg even heerlijk ontspannen? De behandeling kan worden aangepast aan jouw situatie, met speciale aandacht voor bepaalde spiergroepen of ongemakken.

Kraammassages aan huis zijn ideaal als je liever thuisblijft in de postpartum periode. Terwijl jij ontspant, kan je baby dichtbij blijven, waardoor de ervaring stressvrij en comfortabel blijft. Dit draagt niet alleen bij aan jouw welzijn, maar ook aan een gezond en snel herstel.

Naast kraammassages kun je kiezen voor aanvullende behandelingen, die helpen om je lichaam fysiek en emotioneel in balans te brengen. Deze technieken versterken je herstelproces en bieden extra ondersteuning.

Met een kraammassage in Arnhem kies je voor persoonlijke zorg van ervaren specialisten. Bekijk hieronder een overzicht van aanbieders in de omgeving en ontdek de voordelen van kraammassages en postpartum behandelingen.

Profielfoto-Senem-vierkant

InBalans Senzorg

Met mijn postpartum massages bied ik je de kans om volledig tot rust te komen, het herstel van je lichaam te bevorderen en weer in balans te komen. Door mijn achtergrond in de verpleegkunde weet ik hoe belangrijk het is om jezelf de tijd te geven om te herstellen. Je verdient het om je kracht en energie terug te krijgen.

Ik ben er om je te ondersteunen met een postpartum massage die speciaal voor jou is ontworpen. Gun jezelf deze tijd voor herstel, want deze eerste 40 dagen zijn cruciaal voor jouw welzijn als moeder.

Senem Rayman- Özkan | InBalans Senzorg, Arnhem en Deventer

Praktijk Lien

In de eerste maanden na de geboorte van je kindje bied ik uitgebreide ondersteuning, afgestemd op jouw behoeften. Tijdens meerdere sessies help ik je de signalen van je baby te herkennen en te begrijpen, zodat je precies weet wat je kleintje nodig heeft. Daarnaast richt ik me op jouw herstel door het bereiden van voedzame maaltijden en snacks, en het geven van verwarmende massages, stoombaden en moxabehandelingen. Deze kraammassages zijn speciaal ontworpen om stress te verminderen en het zelfhelend vermogen van je lichaam te stimuleren, wat essentieel is voor een gezond herstel na de bevalling.

Door deze zorg kun jij je volledig concentreren op je baby, terwijl je lichaam en geest in balans komen.

Jolien Woortman | Praktijk Lien, Utrecht en omgeving

Heb je een vraag?

Stuur een bericht

Wil je ook vermeld worden op deze pagina en ben je werkzaam in de geboortezorg?

Kijk dan op de pagina word partner om meer te lezen over het partnerschap.