Digitaal invulbaar werkboek “De eerste 1000 dagen”
Als JaBa‑ABC begeleid ik (aanstaande) ouders in de cruciale eerste 1.000 dagen. Vanuit mijn ervaring met het begeleiden van Centering Zwangerschap‑groepen binnen verloskundigenpraktijken weet ik hoe waardevol het is wanneer ouders vanaf het begin worden ondersteund, geïnformeerd en verbonden.
Die expertise vormt de basis voor het digitale werkboek “De Eerste 1000 Dagen“: een praktisch, helder en doelgericht werkboek voor ouders die bewust willen investeren in een stevige start voor hun kind.
Waarom de eerste 1.000 dagen het verschil maken
De periode van conceptie tot de tweede verjaardag is bepalend voor de gezondheid, hechting en ontwikkeling van een kind. De keuzes en aandacht van ouders in deze fase leggen een fundament waar een leven lang op wordt voortgebouwd.
Dit werkboek helpt ouders om die periode met focus, rust en vertrouwen vorm te geven.
Die expertise vormt de basis voor het digitale werkboek “De Eerste 1000 Dagen“: een praktisch, helder en doelgericht werkboek voor ouders die bewust willen investeren in een stevige start voor hun kind.
Waarom de eerste 1.000 dagen het verschil maken
De periode van conceptie tot de tweede verjaardag is bepalend voor de gezondheid, hechting en ontwikkeling van een kind. De keuzes en aandacht van ouders in deze fase leggen een fundament waar een leven lang op wordt voortgebouwd.
Dit werkboek helpt ouders om die periode met focus, rust en vertrouwen vorm te geven.
Janet Bakker
“De kleinste momenten van aandacht bouwen aan de grootste vorm van verbinding.”
Het werkboek
Wat het werkboek biedt
Het digitale, invulbare werkboek “De Eerste 1000 Dagen“ (90 pagina’s) helpt je om:
- Zelfverzekerd en bewust te starten met opvoeden
- Je eigen stijl van ouderschap te ontdekken en versterken
- Meer overzicht, rust en houvast te creëren in een intense periode
- Keuzes te maken die de ontwikkeling van je kind versterken
Voor wie is dit werkboek ideaal?
Voor (aanstaande) ouders die:
- Bewust willen bouwen aan een gezonde ontwikkeling van hun kind
- Meer vertrouwen en richting zoeken in een nieuwe of veranderende levensfase
- Een professioneel, liefdevol en toegankelijk hulpmiddel willen dat concreet toepasbaar is
De eerste 1.000 dagen komen maar één keer. Dit werkboek helpt je om ze optimaal te benutten, met rust, inzicht en praktische handvatten die echt werken.
Ervaringen
Ellen
In mijn tweede zwangerschap ben ik het werkboek 'De eerste 1000 dagen' gaan gebruiken. Er is veel informatie te vinden over zowel de zwangerschap, kraamtijd als de tijden daarna. Door de afwisseling van informatie en opdrachten ga je goed nadenken over wat je echt fijn vindt en hoe je je kindje zou willen opvoeden.
Opvoeden is geen makkie, maar door dit boek krijg je meer inzichten en het gaf mij een goede houvast in de onzekere gevoelens die ik soms van het opvoeden kreeg.
Fijn dat je dit gemaakt hebt Janet en zo mensen steunt!
Saida
Tijdens mijn zwangerschap heb ik veel stress en angst ervaren. Het was voor mij een pittige periode waarin ik vaak het gevoel had de grip te verliezen. Het werkboek dat ik tijdens deze maanden gebruikte, is voor mij echt een steun geweest.
Wat ik als bijzonder waardevol heb ervaren, is dat het werkboek je helpt om stil te staan bij jezelf: bij je gevoelens, je gedachten, je behoeften. Tegelijkertijd betrekt het ook je partner en naasten in het proces, wat bijdraagt aan meer begrip en open communicatie. De opdrachten en reflectiemomenten zorgden voor overzicht in een chaotische tijd, en gaven me het gevoel dat ik weer wat meer houvast had.
Het werkboek nodigde mij uit om na te denken over wat ik écht belangrijk vind, niet alleen in deze fase, maar ook met het oog op de tijd daarna. Het heeft mooie gesprekken op gang gebracht met mijn partner, en ons geholpen om samen bewuster stil te staan bij de veranderingen die op ons afkwamen.
Het werkboek is wat mij betreft een aanrader voor iedereen die tijdens de zwangerschap behoefte heeft aan meer rust, overzicht en verbinding. Dankjewel voor de steun die ik heb ervaren, Janet!
Karin
Janet leerden wij kennen terwijl ik net zwanger was van onze derde. De periode na tweede bevalling was voor mij een nare periode waarin ik in plaats van een roze wolk, een hele donkere wolk heb ervaren. Uit schaamte- en schuldgevoelens heb ik dit toen niet gedeeld met mijn omgeving, behalve met mijn vriend. Beiden wisten we niet wat we ermee moesten en dat vind ik nog steeds heel verdrietig. Ik kon niet genieten van mijn baby en schoot te kort in het contact met onze oudste. Schuldgevoelens alom met veel stress als gevolg en het moederschap werd steeds meer een uitdaging. Om dit te doorbreken hebben we hulp ingeschakeld van een 1000-dagencoach (Janet) en kregen we ook nog eens dit werkboek wat echt een aanrader is. Bewust stilstaan, praten met je partner en gebruik maken van mensen die je in je omgeving hebt.
Stuur een bericht
