Babymassage, zoveel meer dan massage alleen
Na de geboorte breekt er een tijd aan van leren kennen, je raakt je baby aan en aait zachtjes over het hoofdje. Dit is een natuurlijke vorm van massage die elke ouder intuïtief doet bij haar baby. In de kraamweek kun je al beginnen met het leren van babymassage, en hoewel veel ouders instinctief aanraken, kan het fijn zijn om dit van een babymassage docent te leren. Vanaf 6 weken kun je deelnemen aan een cursus, individueel of in groepsverband. Het is een investering die zich snel uitbetaalt zowel voor jou als je voor je baby. Na het lezen van dit blog heb je een duidelijk overzicht van het nut, maar ook de kosten van babymassage.
Waarom zou je je baby masseren?
Babymassage biedt veel voordelen voor je baby en het gaat verder dan alleen een ontspannende aanraking. Het zorgt voor contact, hechting en verbinding tussen jou en je baby. Het aanraken van je baby gebeurt over heel de dag, bij het luier verschonen, de voedingsmomenten of tijdens het troosten of in slaap wiegen. Dit zijn aanrakingen die een bepaald doel hebben rondom de normale omgang van de baby. Daar wil ik graag babymassage aan toevoegen.
Voordelen van babymassage
Voor de baby:
- Verdiept de hechting tussen ouders en baby
- Versterkt gevoel van liefde, geborgenheid en veiligheid
- Je baby leert ook jou als ouder kennen
- Moment van contact en communicatie
- Geeft begrenzing en een baby ontwikkeld lichaamsbewustzijn
- Rustgevend effect op het hele lichaam
- Positief effect op groei, psychomotorische ontwikkeling, spijsvertering, doorbloeding en weerstand
- Ontwikkeld motorische vaardigheden
- Stimulans voor alle zintuigen
- Versterkt en versoepeld de spieren
Voordelen voor de ouders:
- Je leert je baby heel bewust van dichtbij kennen
- Je krijgt handvatten om je baby te kalmeren of beter te laten slapen
- Je leert de lichaamstaal van je baby beter begrijpen
- Meer zelfvertrouwen in het ouderschap
- Moment voor rust en aandacht voor je baby
- Geeft ontspanning en plezier met je baby, nieuwe energie
Â
Wat kost babymassage?
De kosten zijn voor de meeste ouders goed te doen. De prijs kan variëren afhankelijk van de keuze voor een individuele cursus of groepscursus. Wanneer je voor een individuele cursus kiest dan zijn de kosten wat hoger omdat je meer persoonlijke aandacht krijgt en ik daarbij kan ingaan op eventuele problemen zoals buikkrampjes, voorkeurshouding, overstrekken of refluxklachten. Het voordeel van individueel is dat ik bij je thuis kom en jij en je baby in de eigen omgeving blijven. Ik neem hiervoor ook 1,5 uur de tijd om ook je vragen te kunnen beantwoorden.
De groepscursus is ook opgebouwd uit drie cursusdelen van 1,5 uur maar hierbij deel je de aandacht maar ook hier zitten voordelen aan omdat je andere ouders ontmoet en ervaringen kan uitwisselen.
Wanneer je niet zo goed weet of babymassage bij jou past dan kun je één les aanvragen waarbij je een kijkje krijgt in de babymassage, je leert een paar technieken en ik vertel meer over wat babymassage inhoudt. Daarbij neem ik nog een paar yogaoefeningen door. Even op een rijtje,
- Introductie workshop (thuis) € 65 euro
- Individuele cursus thuis €149 euro
- Groepscursus              € 130 euro
De 1,5 uur kan soms iets korter zijn maar ook soms wat langer. Ik houdt rekening met de baby die tussendoor misschien wil drinken of een schone luier. Een baby is soms te moe waardoor je een massage wel kan doen om een pop maar een enkele keer stel ik het ook uit naar een week later wanneer dit mogelijk is. Als baby massagedocent ga ik flexibel om met het ritme van de baby, dit nog niet zo voorspelbaar is.
Hoe ziet een babymassage cursus eruit?
Les 1
- Vooraf aan de cursus is er een telefonische intake omdat het voor mij belangrijk is om te weten of er bijzonderheden zijn zoals: voorkeurshouding, stuitbevalling, onrust etc.
- Er is tijdens de les ruimte om samen te prakten over hoe het met je gaat en met de baby.
- Vooraf de kamer voorverwarmen omdat je baby alleen in zijn luier ligt tijdens de massage. Op schoot wordt de baby uitgekleed en kunnen we aan de massage beginnen.
- Ik zorg voor de massageolie en je krijgt een uitdraai van de technieken.
- In de eerste les nemen we de technieken door van de benen, de armen en als je baby het nog fijn vind de buik.
- Tussendoor voeding/ verschonen is altijd mogelijk in deze 1,5 uur.
- Aan het einde wordt de baby rustig aangekleed en maken we een afspraak voor een volgende massage.
Les 2
- We de technieken van de 1e les weer door en gaan daarna de rug en het hoofdje nog masseren.
- Extra in deze les zijn een paar yoga oefeningen die je ook kunt doen wanneer je baby zijn kleertjes aanheeft. In deze 2e les heb je de hele massage kunnen doen met een paar yoga oefeningen
Les 3
- De technieken worden doorgenomen en ik kan vaak zien dat er in de tussentijd vaker is geoefend. De baby laat dan zien dat hij/zij de massage al goed aankan. Deze laatste les is leuk omdat je nu je vragen kunt stellen over de technieken die je al begint te beheersen.
- Deze laatste les neem ik de slaap-lekker massage met je door en gaan we nog verder in op de eventuele vragen waar je tegenaan loopt zoals krampjes of overstrekken.
Massage olie
Bij het gebruik van massage olie is het belangrijk dat het geschikt is voor de babyhuid. Voorbeelden van geschikte massage olie voor baby’s zijn:
- amandelolie, maar bij een notenallergie in de familie beter vermijden.
- kokosolie
- jojoba-olie
- druivenpitolie
- calendula olie, goudsbloemolie
Vermijd geparfumeerde olie of olie met synthetische ingrediënten.
