Kraammassage ofwel postpartummassage, wat is dat?
Een kraammassage of wel postpartum massage is een massage speciaal voor vrouwen in de periode vlak na de bevalling, tot zes weken na de bevalling ongeveer. Het helpt bij het verminderen van stress en spanning die ontstaan tijdens de zwangerschap, de bevalling en de eerste weken na de geboorte. Een kraammassage kan helpen bij het herstel van het lichaam na de bevalling en het verlichten van pijnlijke spieren. In sommige behandelingen is er ook speciale aandacht voor het herstel van de vagina en het bekkengebied.
Het kan ook helpen bij het verminderen van postnatale depressie en het stimuleren van een gezonde band tussen moeder en baby. Kraammassages worden vaak uitgevoerd door ervaren massagetherapeuten die gespecialiseerd zijn in postpartumzorg. Het is een ontspannende en helende ervaring die vrouwen kan helpen om zich weer verbonden te voelen met hun lichaam en geest na de bevalling.
In Breda zijn er verschillende opties voor kraammassages. Deze massages kunnen zowel in een praktijk als aan huis worden gegeven, afhankelijk van de voorkeur van de moeder. Het is belangrijk om tijdens de postpartumperiode goed voor jezelf te zorgen en een kraammassage kan daarbij helpen.
Rieneke de Kroon van Het Geboorte Event
“Een kraammassage biedt de nieuwe moeder de ontspanning en ondersteuning die ze verdient tijdens haar herstel.”
Welke vormen van postpartum behandelingen zijn er in en om Breda?
Naast de traditionele kraammassage kun je ook kiezen voor een uitgebreidere postpartum behandeling. Kraammassages richten zich op ontspanning en verlichting van veelvoorkomende klachten na de bevalling, zoals spierpijn, spanning en vermoeidheid. Ze helpen het lichaam te herstellen en dragen bij aan een sneller en comfortabeler herstelproces. Postpartum behandelingen gaan verder. Naast de kraammassage kun je tijdens zo’n behandeling bijvoorbeeld ook kiezen voor deze vormen:
Bengkung Belly BindingÂ
Bengkung Belly Binding is een traditionele techniek die gericht is op het ondersteunen van het buik- en bekkengebied na de bevalling. Met behulp van speciaal ontworpen doeken wordt de buik stevig, maar comfortabel omwikkeld. Deze methode helpt bij het herstellen van de buikspieren die tijdens de zwangerschap en bevalling zijn uitgerekt, stabiliseert het bekken en stimuleert de doorbloeding. Dit proces bevordert niet alleen fysiek herstel, maar geeft nieuwe moeders ook een gevoel van geborgenheid en balans. Het is een eeuwenoude methode die bijdraagt aan een sneller en comfortabeler herstel.
Moxa-behandeling
De Moxa-behandeling is een traditionele Chinese techniek die gebruik maakt van warmte om het lichaam te ondersteunen in de herstelperiode na de bevalling. Tijdens deze behandeling wordt warmte toegepast op specifieke punten van het lichaam, wat helpt om de energiebalans te herstellen. De baarmoeder wordt verwarmd, wat kan bijdragen aan een betere doorbloeding en een sneller herstel. Deze techniek is niet alleen fysiek heilzaam, maar biedt ook diepe ontspanning, waardoor moeders zich sterker en vitaler voelen.
Rebozo sluitingsritueel
Het Rebozo sluitingsritueel is een bijzonder moment van afsluiting na de zwangerschap en bevalling. Tijdens dit ritueel wordt gebruik gemaakt van zachte doeken die het lichaam liefdevol omwikkelen. Dit zorgt voor fysieke ondersteuning, maar biedt ook emotionele heling. Het ritueel helpt moeders om de intensieve periode van zwangerschap en bevalling af te sluiten en zich weer in balans te voelen. Het biedt een unieke combinatie van warmte, zorg en verbinding, waardoor nieuwe moeders zich compleet en versterkt voelen.
Yoni-steaming
Yoni-steaming, ook wel bekend als vaginale stoomtherapie, is een traditionele behandeling waarbij kruidenstoom wordt gebruikt om het vrouwelijke lichaam en het herstel van de vagina te ondersteunen. Deze behandeling bevordert ontspanning en stimuleert de doorbloeding. Het is een natuurlijke manier om balans te vinden en zorgt voor een moment van zelfzorg en verbinding met je lichaam. Kies voor een professionele yoni-steaming sessie en ervaar de helende kracht van deze eeuwenoude techniek.
Met een breed aanbod aan postpartum behandelingen in Breda, inclusief kraammassages, kunnen moeders de zorg en ondersteuning vinden die ze nodig hebben om deze bijzondere periode optimaal te beleven.
Vraag naar de mogelijkheden voor kraammassage aan huis
In Breda kun je bij sommige behandelaars ook kiezen voor een postpartum behandeling aan huis. Dit biedt jou de kans om in je eigen vertrouwde omgeving optimaal te ontspannen en je volledig te richten op je herstel. Het gemak van een behandeling aan huis vergroot jouw comfort, zodat je zonder extra inspanning kunt profiteren van de vele voordelen van een postpartum massage.
Deze massages worden volledig aangepast aan jouw specifieke behoeften en wensen. Heb je last van spierpijn, spanning of andere ongemakken? Of wil je gewoon even heerlijk ontspannen? De behandeling kan worden afgestemd op jouw situatie, met extra aandacht voor bepaalde spiergroepen of klachten.
Kraammassages aan huis zijn ideaal als je liever niet de deur uitgaat tijdens de postpartum periode. Terwijl jij geniet van de massage, kan je baby dichtbij blijven, waardoor de ervaring stressvrij en ontspannen blijft. Dit is niet alleen fijn voor jou, maar ook essentieel voor een gezond en snel herstel.
Naast kraammassages kunnen aanvullende behandelingen zoals een Moxa-sessie of Bengkung Belly Binding worden gecombineerd om jouw herstel te ondersteunen. Deze technieken helpen het lichaam fysiek en emotioneel weer in balans te brengen en versterken jouw herstelproces.
Met een kraammassage in Breda kies je voor persoonlijke zorg van ervaren specialisten die bekend zijn met deze technieken. Bekijk hieronder een overzicht van aanbieders in Breda en de regio en ontdek de voordelen van kraammassages en postpartum behandelingen.
Pure Womb Health Clinic
Bij ons draait alles om de vrouw en haar welzijn. We begrijpen hoe complex en prachtig het vrouwenlichaam is, en hoe belangrijk het is om elke vrouw te ondersteunen in haar zoektocht naar hormonale balans. Met onze expertise in postpartummassage en baarmoedermassage helpen we vrouwen hun lichaam beter te begrijpen en te koesteren, wat vaak de eerste stap is naar een verbeterde gezondheid en welzijn.
Cocon Massage
Na de bevalling kan je lichaam extra liefde en aandacht goed gebruiken. Deze herstelperiode draait om rust, zelfzorg, warmte en het opbouwen van een diepe band met je baby. Daarom kun je bij mij terecht voor een mamamassage in Breda.
Ook na het doormaken van een miskraam kan een mamamassage veel voor je betekenen en je ondersteunen in het herstelproces
Baby Blueprint
Ben je recentelijk bevallen? Dan kan het heerlijk zijn om Rebozo massage samen met je kindje, liggend op jouw borst, te ontvangen! Hierdoor ontstaat er een diepe verbinding tussen jou en je kindje en helpt het wiegende proces je kindje nog beter in zijn kleine lijfje te laten landen. Deze massage komt van oorsprong uit Mexico en bestaat uit verschillende fases, waarbij telkens een ander deel van je lichaam gemasseerd zal worden. Je hele lichaam komt zo uiteindelijk aan bod en hierdoor zak je steeds dieper in de ontspanning. Na afloop volgt een relaxfase, waarin de ontstane ontspanning nog verder in je lichaam kan integreren.
Heb je een vraag?
Stuur een bericht
Wil je ook vermeld worden op deze pagina en ben je werkzaam in de geboortezorg?
Kijk dan op de pagina word partner om meer te lezen over het partnerschap.