Baby Blueprint

Hi, wat leuk dat je hier bent! Mijn naam is Lyke (1979) en van jongs af aan ben ik al gefascineerd door zwangerschap, baby’s en kleine kinderen. Inmiddels heb ik zelf drie heerlijke meiden in mijn leven: mijn dochters Noortje (2014) en Nynke (2016) en liefdochter Lieke (2009), oudste dochter van mijn man Floris.

Naast het regelmatig in de natuur vertoeven, vind ik het heerlijk om te dansen, te zingen, te lezen en mijn kennis rondom ‘alles’ wat met zwangerschap, geboorte en het jonge ouderschap te maken heeft verder te verdiepen en verbreden.

83% van de eerste bevallingen eindigt in het ziekenhuis. Weet jij wat je dan kunt verwachten?

Met de bevallingscursus Goed Voorbereid Bevallen krijg je heldere, eerlijke informatie over het hele proces – van de eerste wee tot na de geboorte, inclusief onverwachte wendingen. Zodat jij en je partner weten hoe mee te bewegen met wat zich in het moment aandient en daarin bewuste keuzes kunnen maken, samen met je zorgverlener. In 3 avonden zoomen we in op het natuurlijke bevallingsverloop, thuis vs. ziekenhuis, de meest voorkomende complicaties & interventies, pijn & pijnverlichting en het (be)houden van regie als het anders loopt.

Met Goed Voorbereid Bevallen kies je voor het ervaren van regie, in elke situatie ♡

Samen kort, krachtig en praktisch voorbereiden op je bevalling?

In de partnerworkshop Bevallen doe je Samen neem ik jullie in een halve dag mee in het bevalproces, de belangrijkste do’s en don’ts en het (be)houden van regie als het anders loopt. Daarnaast gaan jullie vooral heel praktisch aan de slag met allerlei oefeningen rondom ademhaling, ontspanning, houdingen en massage. Want bevallen? Dat doe je samen ♡

Op zoek naar een meer lichaamsgerichte voorbereiding op de bevalling?

Kies dan voor de wekelijkse lessen zwangerschapsyoga Jij & Je Kindje. Afgestemde oefeningen met een focus op het bekkengebied, dragen bij aan meer ontspanning, verlichting en vertrouwen in je lijf. Aangevuld met praktische informatie over de zwangerschap, bevalling en postpartumperiode, vormen de lessen een relaxte en bewuste voorbereiding op de geboorte van je kindje ♡

Wanneer je wolk niet roze maar (donker)grijs is…

Met de Trauma Bevrijding Techniek (TBT) worden de nare ervaringen rondom jouw zwangerschap/ bevalling/ kraamtijd op een zachte en doeltreffende manier verwerkt. Het verlichtende effect is vrijwel direct merkbaar en – geloof het of niet – er wordt vaak veel gelachen tijdens een sessie! Daarnaast is het TBT-proces bijzonder snel en effectief: vaak is één sessie van zo’n 2,5 uur al genoeg voor een blijvend positief resultaat ♡

Voor wanneer je even wat extra steun nodig hebt

Tijdens een Jouw Vraag In-Zicht sessie kijken we samen naar wat jij nodig hebt, volledig afgestemd op jouw situatie. Denk aan angst voor de bevalling, zwangerschapsverlies, lichamelijke ongemakken, hulp bij je geboorteplan, vragen bij een (mogelijke) medische indicatie, onrust bij je baby, etc. Krijg heldere informatie, persoonlijke aandacht en praktische handvatten, voor meer rust, vertrouwen en regie tijdens je zwangerschap, bevalling en in het jonge moederschap.

Neem contact met mij op en we stemmen samen af wat passend is voor jou ♡