Natuurlijk Bevallen, iedere vrouw kan het!
Elke vrouw is in staat haar eigen kind op de wereld te zetten (mits het een gezonde zwangerschap zonder medische indicatie). Met de juiste kennis, het volledige vertrouwen op haar eigen moeder-oerinstinct en haar eigen lichaam, kan haar bevalling een ervaring worden die voor de rest van haar leven een positieve herinnering blijft. Omdat ik hiervan overtuigd ben, heb ik het boek Natuurlijk Bevallen geschreven. Ik gun iedere vrouw een mooie geboorte van haar baby. Om de theorie in de praktijk te kunnen brengen, is er ook een cursus Natuurlijk Bevallen die je samen met je partner volgt bij jou thuis.
Rieneke de Kroon
“Elke vrouw is in staat om haar eigen kind op de wereld te zetten.
Met dit boek hoop ik dat meer vrouwen zich hiervan bewust worden.”
Voorstellen

Tijdens deze cursus leer ik je alles over hoe jouw lichaam werkt tijdens de geboorte. Hoe werken je hormonen en hoe heb je hier zelf invloed op?
In de cursus doen we meerdere ontspannings- en ademhalingsoefeningen. Dit doen we omdat je door het gebruik van deze technieken je lichaam in een ontspanningsmodus kan brengen. Een soort bubbel waar je graag in wilt zitten tijdens de geboorte. Het zorgt ervoor dat jij je kunt afsluiten van de buitenwereld en je volledig gefocust bent op wat er in je lichaam aan het gebeuren is.
Daarnaast doen we ook enkele korte yoga oefeningen, om jezelf wat verlichting te geven tijdens de laatste weken van je zwangerschap.
Ook gaan we aan de slag met visualisaties en affirmaties, die je kunnen helpen het vertrouwen te vinden in je lichaam. Met visualiseren stel je jezelf de ideale bevalling voor. Hierdoor gaat al jouw energie naar een fijne geboorte. Maar we laten dit ideaalbeeld ook weer los, omdat een bevalling nou eenmaal vaak anders verloopt dan gedacht. Ook wanneer het anders gaat, kun je de situatie omarmen en accepteren. Het allerbelangrijkste is dat jij de regie blijft houden over jouw bevalling, jouw lichaam en je baby. En juist dat is een belangrijk onderdeel van deze cursus.
Deze cursus volg je samen met je partner. Omdat hij of zij een enorme grote rol speelt tijdens je zwangerschap en de geboorte. Hij is jouw coach, bewaakt je wensen, voert het woord en is je allergrootste steun. Hij ondersteunt je in het aannemen van de juiste bevalhoudingen. We oefenen welke houdingen het prettigst zijn voor je lichaam en daar heb je hem hard bij nodig. De bevalling doen jullie zo echt samen!
Ervaringen
Myrthe
Wij zijn erg blij met de cursus Natuurlijk Bevallen die we bij Rieneke hebben gevolgd. Van tevoren kregen we het boek opgestuurd en dat is al een feestje om te lezen. Het is een goede voorbereiding op de cursus. Dat wil echter niet zeggen dat het bij de cursus lijkt alsof het boek nog een keer uitgelegd wordt. Het sluit mooi op elkaar aan en de cursus is zeker een toevoeging. Rieneke legt alles op een rustige manier uit en creëert een ontspannen sfeer. Nu we deze cursus gevolgd hebben gaan we vol vertrouwen de bevalling tegemoet. Dankjewel Rieneke!
Corina
Het boek Natuurlijk Bevallen heeft mij erg veel moed gegeven; dat ik heel goed mijn eigen kindje kan baren, want daar zijn onze lichamen voor gemaakt. Ik kende zelf het onderwerp natuurlijk bevallen niet echt, maar door dit boek wel. Het is een goed boek, wat makkelijk weg leest. Alles wordt er heel duidelijk uitgelegd en ook zodat je het meteen begrijpt! Door dit boek, ga ik met een rustig en kalm gevoel mijn bevalling in.
Marit
Ik ben echt zooooo super blij met jouw boek. Ik heb m al uit maar wanneer ik weer even twijfel of onzeker ben “gepraat” dan pak ik het boek er bij en geeft me dat zoveel vertrouwen en kracht om mijn gevoel te volgen.
Ze ligt in stuit en soms word ik daar heel onzeker van, maar ik blijf voor ogen houden dat mijn bevalling thuis gaat zijn . Er zijn nog zoveel mogelijkheden en er is nog tijd.
Dit wilde ik even met je delen
Stuur een bericht
Contact
Natuurlijk Bevallen
- rieneke@natuurlijkbevallen.nl
- natuurlijkbevallen.nl
- +31627373994
Je vindt haar ook op de pagina over alle zwangerschapscursussen.