Hashtag Momlife
Coach voor de zwangere vrouw of kersverse mamma
Voor (aanstaande) moeders die verlangen naar rust, verbinding en een leven in hun eigen tempo
Het moederschap is een reis vol liefde, maar ook vol veranderingen, druk en verwachtingen. Misschien voel je je gestrest, overprikkeld of onzeker over hoe je alles moet combineren. Bij Hashtag Momlife vind je een plek waar je even kunt ademhalen, waar je gezien wordt en waar je mag zijn zoals je bent.
Ook nu al, tijdens je zwangerschap, kun je jezelf voorbereiden op een zachte start als moeder. Niet door nóg meer te doen of te regelen, maar juist door stil te staan, te voelen en verbinding te maken met jezelf en je kindje. Zo bouw je nu al aan vertrouwen, rust en kracht – zodat jij straks niet alleen een baby verwelkomt, maar ook jezelf als moeder.
Hiermee help ik jou:
Rust in je hoofd en lijf – persoonlijke begeleiding en praktische oefeningen om spanning los te laten en weer energie te voelen.
Verbinding met jezelf en anderen – warme vrouwencirkels waarin je deelt, luistert en écht gehoord wordt.
Vertrouwen op je eigen gevoel en keuzes – zodat jij je voorbereidt op het moederschap op jouw manier.
Ik help je om weer verbinding te maken met jezelf, zodat jij je kracht hervindt en het moederschap kunt dragen op een manier die bij jou past: met zachtheid, focus en ruimte voor jezelf.
Ariane Niehe
“Volg je hart, niet de verwachtingen!”
Voorstellen
Over mij – Ariane Niehe
Als moeder van twee jonge kinderen heb ik ervaren hoe overweldigend en eenzaam het moederschap kan zijn, vooral in de eerste jaren. Met mijn coaching leer ik je hoe je ook in uitdagende omstandigheden dicht bij jezelf kunt blijven, en weer mag vertrouwen op jezelf en je lichaam.
Als Vitaloog kijk ik breed mee: naar voeding, beweging, ademhaling, ontspanning, slaap, stress, energiemanagement en het doorbreken van patronen. Alles hangt met elkaar samen, zeker tijdens de zwangerschap en in de eerste jaren van moederschap. Daardoor pak je niet alleen de klachten aan, maar versterk je meteen je hele basis. En die aanpak is goud waard!
Klaar om weer te voelen wat jíj nodig hebt?
Gun jezelf dat moment van rust en sluit aan bij een vrouwencirkel of plan een persoonlijke sessie om te ontdekken hoe het voelt om weer in je eigen ritme te leven.
Ervaringen
Stuur een bericht
Contact
Je vindt haar ook op de pagina over ondersteuning in het moederschap Den Bosch en ondersteuning in het moederschap Eindhoven