Wat is kraammassage ofwel postpartummassage?
Een kraammassage, ook wel postpartum massage genoemd, is speciaal ontwikkeld voor vrouwen in de periode na de bevalling, tot ongeveer zes weken daarna. Deze massage helpt spanning en stress te verminderen die ontstaan tijdens de zwangerschap, bevalling en de eerste weken met je baby. Het bevordert het herstel van je lichaam, biedt verlichting bij pijnlijke spieren en kan ook gericht zijn op het ondersteunen van het herstel van het bekkengebied en de vagina.
Daarnaast kan een kraammassage helpen om symptomen van postnatale depressie te verminderen en de band tussen moeder en baby te versterken. De behandeling wordt uitgevoerd door ervaren therapeuten die gespecialiseerd zijn in postpartumzorg, waardoor het een veilige en ontspannende ervaring is. Het helpt je om je weer verbonden te voelen met je lichaam en geest.
In Eindhoven zijn er diverse mogelijkheden voor kraammassages, dit kan ook een kraammassage aan huis zijn of in een praktijk. Het is een waardevolle manier om goed voor jezelf te zorgen in deze bijzondere, maar ook intensieve tijd. Gun jezelf deze rust en ondersteuning tijdens je herstel.
Rieneke de Kroon van Het Geboorte Event
“Een kraammassage biedt de nieuwe moeder de ontspanning en ondersteuning die ze verdient tijdens haar herstel.”
Welke vormen van postpartum behandelingen zijn er in en om Eindhoven?
Naast de klassieke kraammassage kun je ook kiezen voor een uitgebreide postpartum behandeling. Kraammassages zijn gericht op ontspanning en het verlichten van veelvoorkomende klachten na de bevalling, zoals spierpijn, spanning en vermoeidheid. Ze ondersteunen het herstel van je lichaam en bevorderen een comfortabeler en sneller herstelproces. Postpartum behandelingen bieden echter meer uitgebreide zorg en ondersteuning. Naast de kraammassage kun je tijdens zo’n behandeling bijvoorbeeld ook kiezen voor deze vormen:
Bengkung Belly BindingÂ
Bengkung Belly Binding is een traditionele techniek die speciaal is ontworpen om het buik- en bekkengebied te ondersteunen na de bevalling. Met lange, stevige doeken wordt de buik op een comfortabele manier omwikkeld. Deze methode bevordert het herstel van uitgerekte buikspieren, stabiliseert het bekken en stimuleert een gezonde doorbloeding. Het helpt niet alleen het fysieke herstel te versnellen, maar biedt nieuwe moeders ook een gevoel van stabiliteit en geborgenheid. Bengkung Belly Binding is een eeuwenoude praktijk die bekend staat om zijn positieve bijdrage aan een sneller en aangenamer herstelproces na de bevalling.
Moxa-behandeling
De Moxa-behandeling is een traditionele Chinese methode die warmte inzet om het lichaam te ondersteunen tijdens de herstelperiode na de bevalling. Bij deze behandeling wordt warmte gericht toegepast op specifieke punten, wat helpt om de energiebalans te herstellen. Door de baarmoeder te verwarmen, bevordert het de doorbloeding en draagt het bij aan een sneller herstel. Naast de fysieke voordelen zorgt de Moxa-behandeling ook voor diepe ontspanning, waardoor moeders zich sterker en energieker voelen.
Rebozo sluitingsritueel
Het Rebozo-sluitingsritueel is een speciaal moment om de zwangerschap en bevalling symbolisch af te ronden. Hierbij worden zachte doeken gebruikt om het lichaam op een liefdevolle manier te omwikkelen. Dit biedt niet alleen fysieke ondersteuning, maar ook emotionele heling. Het ritueel helpt moeders om de intensieve periode achter zich te laten en weer balans te vinden. Deze bijzondere ervaring combineert warmte, zorg en verbinding, waardoor moeders zich krachtiger en completer voelen.
Yoni-steaming
Yoni-steaming, ook bekend als vaginale stoomtherapie, is een traditionele methode die kruidenstoom gebruikt om het vrouwelijke lichaam en het herstel van de vagina te ondersteunen. Deze behandeling bevordert ontspanning, stimuleert de doorbloeding en helpt om natuurlijke balans te herstellen. Het biedt een waardevol moment van zelfzorg en verbinding met je lichaam. Ervaar de helende werking van deze eeuwenoude techniek tijdens een professionele yoni-steaming sessie.
Er zijn veel postpartum behandelingen mogelijk, ook in Eindhoven, inclusief kraammassages. Daardoor kunnen moeders de zorg en ondersteuning vinden die ze nodig hebben om deze bijzondere periode optimaal te beleven.
Vraag naar de mogelijkheden voor kraammassage aan huis
In Eindhoven bieden sommige behandelaars ook kraammassages aan huis, zodat je in je vertrouwde omgeving kunt ontspannen en je volledig kunt richten op je herstel. Het gemak van een behandeling aan huis zorgt voor extra comfort, waardoor je zonder inspanning kunt profiteren van de voordelen van een postpartum massage.
Met een kraammassage in Eindhoven kies je voor persoonlijke zorg van ervaren specialisten die bekend zijn met deze technieken. Bekijk hieronder een overzicht van aanbieders in Eindhoven en de regio en ontdek de voordelen van kraammassages en postpartum behandelingen.
Jij en je Kindje
Tijdens je zwangerschap ondergaat je lichaam veel veranderingen, die noodzakelijk en gericht zijn op een mooi doel, maar soms ook ongemak met zich meebrengen. Zowel fysiek als emotioneel kan het een uitdagende tijd zijn.
Being Born
Ik geef zwangerschaps- en postpartummassages. Totdat je kindje 9 maanden oud is kom ik je graag masseren. Ik kom bij je thuis en neem alles mee wat we nodig hebben. Een massage is meer dan alleen een ontspanningsmoment. Het helpt je lichaam met het afvoeren van vocht en afvalstoffen. Het verbetert de kwaliteit van je slaap en kan pijnklachten in bijvoorbeeld schouders en rug verminderen. Daarnaast vermindert een massage de aanmaak van stresshormonen.
Birth Illuminated
In principe is een kraammassage niet heel veel anders dan een zwangerschapsmassage, alleen maak ik extra tijd voor je bevallingsverhaal met een kopje thee voordat ik je ga masseren. Ik neem ook je buik mee in de massage. Daarnaast is de massage vooral gericht op de ontspanning en een moment voor jezelf. Heb je ergens klachten, dan kan ik die zone extra aandacht geven en masseren op herstel.
Kraammassages kunnen geboekt worden vanaf zes weken na de bevalling.
Heb je een vraag?
Stuur een bericht
Wil je ook vermeld worden op deze pagina en ben je werkzaam in de geboortezorg?
Kijk dan op de pagina word partner om meer te lezen over het partnerschap.