Een kindje maakt je leven compleet Gefeliciteerd! Jullie worden mama en papa. Het krijgen van een kindje is een verrijking van je leven. Toch ervaren veel jonge moeders (en vaders) dit anders. Je kindje gooit immers je oude leven op zijn kop. Het moederschap zit vol nieuwe verantwoordelijkheden en nieuwe uitdagingen. Welke een plekje moeten…
Ritme na je kraamtijd – met álles erin Ze heeft er goed over nagedacht: Samen spelen, badderen, zelfgemaakte hapjes, uitstapjes, wandelen in het bos, genoeg slaap, voorlezen, en zo nog wat mooie dingen. Een fijn ritme, waar ook nog eens alles in zit. Ze is er helemaal blij mee. Voor zichzelf heeft ze ook een…
Met vertrouwen in de moederrol Moeder worden is een hele nieuwe fase in je leven. De zwangerschap kan al een mooie voorbereidende periode zijn, waarin je kennis maakt met je nieuwe rol. Wanneer de zwangerschap pittig is of het zwanger raken zelf moeilijk is gegaan, dan kan het zomaar zijn dat de periode van zwanger…
10 foto’s die je niet mag missen van de bevalling Tijdens de bevalling denk je er niet altijd aan maar achteraf ben je er waarschijnlijk heel blij mee: foto’s van de bevalling. Veel ouders twijfelen van tevoren over het maken van foto’s van de geboorte maar geven na de bevalling aan dat de geboortefoto’s juist…
Zwangerschap en zelfzorg Zwanger zijn begint eigenlijk al dat je bewust zwanger wilt worden. Je probeert rekening te houden met je leefstijl en voedings- en drinkpatroon. Wanneer weet je dat je ECHT zwanger bent? Je voelt allerlei veranderingen in je lijf. Je bent eerder moe, pijnlijke borsten en soms heb je ochtendmisselijkheid. Een schommeling van…
Zwarte of roze wolk. Een blog over geboortetrauma. Zwanger zijn, bevallen, een baby krijgen, voor een kindje zorgen, dat zijn toch prachtige ervaringen in het leven van een moeder (en partner)? Dan hoor je toch blij te zijn en helemaal op die roze of blauwe wolk te zitten? Of bestaat er soms ook een zwarte…
Huilen, waarom huilt je baby? Hoe voel jij je als je baby huilt? Krijg je het warm, voel je je nerveus? Word je misschien zelfs wat geïrriteerd omdat je niet weet wat te doen? En daar voel je je dan wellicht weer schuldig over….. Ingewikkeld hoor, als je baby, de persoon die je recht in…
Ontspanning en hormonen Aanraking is een basisbehoefte van iedereen. Na 9 maanden veilig in mama’s buik wordt je kindje geboren en maakt van jou en je partner papa en mama. Jij wil alleen het beste voor je kindje.Elke baby heeft huid honger, het eerste dat hij/zij voelt is de veilige geborgenheid die ineens weg is.Je…
Ayurveda en zwangerschap Ayurveda is een holistisch gezondheidssysteem dat al ruim 5000 jaar oud is. Het biedt ons tijdloze wijsheden die kunnen helpen om lichaam en geest voor te bereiden op een zwangerschap. Deze kennis kunnen je ook tijdens en na de zwangerschap helpen om met een lekker gevoel en meer balans door alle 4…