bevallingstrauma-3

Wat is een bevallingstrauma?

Een bevallingstrauma Hoe ontstaat het? In de fysieke voorbereiding op het moederschap zorgen chemische, psychische en neurologische aanpassingen ervoor dat je lichaam synchroon loopt met de behoeften van je baby. Je wordt zwanger, en je lichaam weet wat het moet doen. Het gaat mis wanneer dit natuurlijke proces wordt verstoord en je je onveilig voelt.…

angst-voor-bevalling-verminderen

Bang voor bevalling

Bang voor bevalling Controle tijdens de bevalling: waarom loslaten de sleutel is Ben jij bang voor de bevalling? En bang om de controle tijdens de bevalling te verliezen? Je bent niet de enige. Veel vrouwen delen deze angst, en dat is heel begrijpelijk. Als controlfreak voelde ik dit ook sterk voor mijn eerste bevalling. Inmiddels…

placentacapsules-vierkant

Placentacapsules ja of nee?

Placenta capsules; ja of nee? Na de bevalling vragen veel moeders zich af: Wat te doen met de placenta? Naast het afvoeren ervan, kiezen sommige vrouwen ervoor hun placenta op een symbolische of praktische manier te gebruiken. Populaire opties zijn het laten maken van capsules voor herstel (daarover gaat dit blog), het verwerken in een…

zwangerschap en zelfzorg

Zwangerschap en zelfzorg

Zwangerschap en zelfzorg Zwanger zijn begint eigenlijk al dat je bewust zwanger wilt worden. Je probeert rekening te houden met je leefstijl en voedings- en drinkpatroon. Wanneer weet je dat je ECHT zwanger bent? Je voelt allerlei veranderingen in je lijf. Je bent eerder moe, pijnlijke borsten en soms heb je ochtendmisselijkheid. Een schommeling van…

zwarte of roze wolk

Zwarte of roze wolk?

Zwarte of roze wolk. Een blog over geboortetrauma. Zwanger zijn, bevallen, een baby krijgen, voor een kindje zorgen, dat zijn toch prachtige ervaringen in het leven van een moeder (en partner)? Dan hoor je toch blij te zijn en helemaal op die roze of blauwe wolk te zitten? Of bestaat er soms ook een zwarte…